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楚乡蒸菜道道香

2000-11-30 来源:生活时报  我有话说

米粉蒸肉

在江汉平原曾流传有“不动蒸笼不请客”之说,而源于此地的米粉蒸肉正是九头鸟经营的特色菜肴之一。此菜以带皮五花肉为主料,大米粉为配料,经农家工艺调制笼蒸而成,成菜色艳形佳,肉烂粉糯,油润滋美,肥而不腻。因大米粉吸收了五花肉中部分脂肪,使米粉显得油润,也使猪肉显得肥而不腻。这道菜用猪肉、米粉组配而成,营养配比合理,蛋白质、脂肪、粗纤维含量高。

珍珠元子

珍珠元子系著名的“沔阳三蒸”之一,此菜采用传统的“垛笼”(一种直径17厘米左右的竹编小蒸笼)蒸制,具有浓郁的楚乡丰韵。

此菜是以猪臀尖之肉,按照一定的比例做成肉元子,再滚以糯米蒸制而成。成菜后米粒竖起,晶莹洁白,肉圆软糯松泡,滋味鲜美可口,如颗颗珍珠,故名“珍珠元子”。此菜营养丰富,蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养素含量均高,有生精液、润皮肤、滋补肝之功效。

清蒸武昌

清蒸武昌鱼因其具有悠久的典故传说和极佳的烹饪组合,而誉为湖北第一菜。

此菜选用鲜活的良种团头舫(武昌鱼)为主料,经洗净、再剞牡丹花刀,配以葱、姜,并用鸡汤调味。将加工好的整鱼连盘入笼,以旺火蒸至鱼眼凸出,肉质松软时取出,拣去姜片、葱段,撒上青、红、黄三丝,浇热油上席即成。成菜鱼形完整,色白明亮,晶莹似玉,鱼肉鲜美,汤汁清澈,原汁原味,清爽鲜香。鱼身缀以青、红、黄三丝,更显出素雅绚丽的楚风神韵。

文武

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